01 Sep Aceite esencial de Romero (1)
Si tengo que escoger un aceite para empezar con energía el día en mi desayuno sin lugar a duda es el romero.
De hecho el romero es mi aceite esencial imprescindible, lo llevo en el bolso como mi mejor amigo y si en algún momento siento cansancio, físico o mental, lo inhalo y abrazo su aroma, logrando que mi mente se despeje y mi cuerpo recupere su vitalidad.
¿Y porque ocurre? Os voy hablar un poco de la planta fresca para que podáis entender porque su aceite para mi es un imprescindible en mi vida.
ROMERO (ROSEMARY)
El romero (Rosmarinus officinalis), que en latín significa «rocío del mar», ha estado presente en las culturas mediterráneas por sus múltiples aplicaciones y beneficios terapéuticos. Gracias a su poder tónico estimulante, incluso hay quien lo denomina «ginseng mediterráneo».
El romero ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario y a despejar la mente cuando estamos cansados. Incluso puede reducir los dolores de cabeza, dada su capacidad de activar la circulación. Y es una buena ayuda para la memoria.
El aceite esencial se extrae por destilación de las hojas y las flores. Es de una textura muy fluida y un pálido color amarillo. El aroma es penetrante y refrescante, con una fuerte nota herbácea que recuerda a la menta y que proporciona sensación de limpieza y frescor.
Su poder balsámico despeja las vías respiratorias, a la vez que tonifica nuestro sistema digestivo. También es una buena ayuda en caso de dolores menstruales. Si aplicamos unas gotas de aceite esencial de romero en un paño caliente o damos un masaje circular en sentido de las agujas del reloj, ayudaremos, con el aumento de la temperatura, a reconfortar la zona dolorida.
La próxima semana os hablo de sus bondades como aceite esencial en la cocina.
Inscríbete y recibirás semanalmente consejos, propiedades y recetas con aceites esenciales.
No Comments